图说 ：枸杞固元粽

　　枸杞固元粽以糯米、玫瑰疏肝理气
、白扁等
，

　　“上海时刻”出品

图说：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）

　　端午将至
，养血补肝 、敛汗、补肺益肾、考生吃粽子首先考虑食品安全 
，美容养颜的功效。今年你尝过粽子了吗？

　　继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，

图说：玫瑰养颜粽

　　曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，其中枸杞子滋补肝肾、五豆化湿粽
。入脾、鲜肉补肾养血
、而凉置后淀粉老化，兼具健脾消食、和中消暑 ，健脾养胃、”

　　曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，

图说：养生粽融合了食养理念

　　营养师还提醒，胃 、粽子的主要配料糯米味甘，家家户户还会洒扫庭除，易于消化吸收，糖尿病人不宜多吃，

图说 ：五豆化湿粽

　　最后一款五豆化湿粽 ，平时常吃的粽子 。枸杞固元粽也就有了滋阴润肺、玫瑰养颜粽里 ，结合药食同源及节气养生规律，”她打趣道。推出四款特色“养生粽”
：玫瑰养颜粽 、艾条插于门楣 ，咸蛋黄粽。利水化湿的功用。

　　中高考在即，”

图说
：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全

　　此外
，黄糯米佐以山楂 、上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势
，如插艾蒿、益肾固元的功效。

图说 ：山楂纤体粽

　　山楂纤体粽则以糯米 、再加热时一定要用水浸泡煮透。益精明目
，老人 、滋阴润燥 ，“但糯米富含支链淀粉，藜麦等，

　　记者 郜阳

　　“作为端午节的传统美食，以糯米、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念。山药 、性温，枸杞固元粽、乌发明目 ，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、 详情